Pierwsza krok to wybór pomieszczenia.

Kącik do pracy można utworzyć praktycznie w każdym pomieszczeniu, jeśli tylko wygospodarujemy trochę miejsca z odpowiednim oświetleniem.

Pierwszy wybór pada zazwyczaj na pokój dzienny, bo z reguły jest największy. Trzeba pamiętać o czytelnym oddzieleniu strefy przeznaczonej do pracy, od strefy przeznaczonej do relaksu. Można to zrobić na wiele sposobów, ale najprostszy z nich to inna aranżacja mebli. Kącik do pracy musi być oddzielony od reszty salonu, ale powinien dobrze komponować się z pozostałą częścią pomieszczenia i pod względem stylu i pod względem kolorystyki. Biuro w salonie powinno być tak skomponowane, by jak najmniej rzucało się w oczy, najlepiej żeby „wtapiało” się w pozostałą część salonu. Lepiej zdecydować się na zamknięte szafki, a ewentualne odkryte półki wykorzystać na bibeloty czy książki. Bardzo starannie trzeba wybrać fotel do pracy, będziemy w nim spędzać czasem po kilkanaście godzin, więc musi być ergonomiczny, przewiewny i doskonale dopasowujący się do wymagań naszego kręgosłupa. Trzeba też jednak pamiętać o tym, że powinien pasować do pozostałych mebli. W takim wypadku można na przykład postawić na kolorową skórę obicia ( jeśli dopasowujemy się do stylu tradycyjnego), lub nowoczesny prosty kształt i specjalną elastyczną siateczkę ( jeśli dopasowujemy do stylu nowoczesnego). Rozwiązań aranżacyjnych jest zresztą mnóstwo, w trudniejszych przypadkach zawsze można skorzystać z porad fachowca.

Nasz kącik do pracy można stworzyć i w innych pomieszczeniach mieszkania, może to być sypialnia, albo nawet kuchnia.

W sypialni jest zazwyczaj spokojniej niż w kuchni, a to sprzyja skupieniu, ale za to trudniej dopasować odpowiednie biurko i fotel, tak by dobrze komponowało się ze stylem pomieszczenia. Są liczne przykłady doskonałego wykorzystania toaletek jako stolika do pracy, trudniej dobrać odpowiedni fotel, zazwyczaj kończy się na tapicerowanym stołku w tym samy stylu co meble.

Z kuchnią za to jest na odwrót- dopasowanie koloru i stylu jest nieco łatwiejsze ( można na przykład wykorzystać puste kuchenne szafki, a jako biurko może służyć dodatkowy kuchenny stół) , ale za to kuchnia z racji swojej funkcji, nie sprzyja skupieniu.

Praca w domu jest równie trudna ( może nawet trudniejsza) co praca w firmie, żeby wydajnie ją wykonywać , warto poświęcić sporo czasu i uwagi na prawidłowe zaplanowanie i wykonanie miejsca do pracy, tak by było estetyczne, funkcjonalne i dobrze pasowało do reszty pomieszczenia .

Artykuł WYBIERAMY MIEJSCE DO PRACY W DOMU pochodzi z serwisu Aranżacje biura, kuchni, salonu.

Priorytetem w doborze biurka lub stolika do kącika pracy powinny być przede wszystkim jego walory praktyczne. Odpowiednio dobrane biurko zapewni nam właściwy komfort pracy i pomoże zadbać o nasz kręgosłup narażony przy długotrwałej pracy siedzącej na liczne niedomagania.

Ważna jest wysokość biurka i jego dopasowanie do regulacji fotela, wszystko po to, aby podczas pracy można było z łatwością oprzeć na nim nadgarstki, a nawet łokcie( taka czynność bardzo odciąża nasz zmęczony pozycją siedzącą kręgosłup) .

Równie ważny jest taki dobór biurka, czy stolika przy którym będziemy pracować, aby dobrze współgrał stylem i kolorystyką z pozostałym wyposażeniem pomieszczenia, gdzie planujemy kącik do pracy. Kolorystyka biurka może być podobna, lub taka sama jak innych mebli w pomieszczeniu, ale dobrze prezentują się też kontrasty kolorystyczne.

Biurko będzie bardziej funkcjonalne, jeśli jego przednia krawędź będzie odpowiednio wyprofilowana i jeśli pod spodem będzie znajdować się drugi, wysuwany blat.

Na rynku znajdziemy też biurka z fikuśnymi, praktycznymi schowkami, szufladkami, nadstawkami, wieszaczkami- wszystko po to, aby zwiększyć funkcjonalność mebla .

Im większe biurko, tym oczywiście lepiej i bardziej komfortowo, bo na dużym biurku można swobodnie ustawić drukarkę, czy inny potrzebny do pracy sprzęt i akcesoria. Przestronność większej powierzchni biurka przełoży się też na przestronność naszych „papierów” wykorzystywanych w pracy. Niestety na duże biurka mogą sobie z reguły pozwolić jedynie właściciele większych mieszkań, a tych jest zdecydowanie mniej, niż właścicieli małych mieszkań.

Kształty biurek

1. Najpopularniejszy i najczęściej wybierany kształt biurka, to biurko prostokątne o prostych krawędziach. Takie biurka różnią się między sobą rozmiarami, kolorem i wyposażeniem ( wysuwany blat, szuflady, nadstawki itp.)

2. Biurko kwadratowe narożne z wyprofilowaną przednią krawędzią- duże, komfortowe, dające wiele możliwości, ale zajmujące dużo miejsca, więc zastosowanie w małych mieszkaniach raczej odpada.

3. Biurko prostokątne narożne z profilowaną przednią krawędzią- najbardziej funkcjonalne, ale również wymagające sporej ilości miejsca.

W komforcie pracy, ale tez w spełnieniu wysokich kryteriów wizualnych, ustawienie biurka też ma duże znaczenie. Wiele osób nie potrafi wydajnie pracować, jeśli monitor zajmuje tak zwaną otwartą pozycje, czyli jest łatwy do obserwacji dla postronnych osób. Planując kącik do pracy trzeba koniecznie zwrócić na to uwagę i tak ustawić biurko, aby pracujący siedział zawsze przodem, lub ewentualnie bokiem do pomieszczenia .

Artykuł BIURO W DOMU- DOBIERAMY ODPOWIEDNIE BIURKO pochodzi z serwisu Aranżacje biura, kuchni, salonu.

Jeśli spędzamy w pozycji siedzącej kilka lub kilkanaście godzin dziennie i nie chcemy nabawić się bardzo poważnych chorób ( schorzenia kręgosłupa szyjnego i lędżwiowego, schorzenia neurologiczne, bóle głowy, bóle karku, zawroty głowy, drętwienie rąk i nóg, problemy z koncentracją ) powinniśmy zwrócić uwagę na sposób w jaki siedzimy, no i na to na czym siedzimy.

Prawidłowa pozycja siedząca przy pracy odbywającej się przy biurku, to taka, w której kręgosłup (zwłaszcza jego część lędżwiowa ) przylega do oparcia fotela, nogi opierają się swobodnie o podłogę, dłonie na klawiaturze znajdują się na linii pasa, a głowa jest w miarę możliwości ułożona prosto. Bardzo ważne jest przy pracy siedzącej, aby co godzinę, półtorej wstać, zrobić krótką gimnastykę, lub przynajmniej się przejść i pomachać rękami. Każda , nawet najkrótsza zmiana pozycji, wpływa korzystnie na krążenie i kręgosłup, więc w trosce o zdrowie warto tego pilnować.

Nie uda nam się utrzymać prawidłowej pozycji przy pracy siedzącej, jeśli nie dobierzemy odpowiedniego, ergonomicznego fotela. Wybór dobrego fotela to sprawa priorytetowa, jeśli spędzamy w pracy sporo czasu, a pracując w domu nie zawsze bierzemy taki wydatek pod uwagę. Warto jednak zainwestować w idealny dla naszej sylwetki i naszych potrzeb fotel, bo warto inwestować we własne zdrowie i kondycję.

Jakie warunki powinien spełniać doskonały fotel biurowy?

– fotel powinien posiadać tak zwaną pneumatyczną regulację wysokości, oraz pneumatyczną regulację głębokości siedziska, co pozwoli na idealne dopasowanie do naszego wzrostu i sylwetki.

– bardzo istotne jest aby fotel posiadał też elastyczną regulację oparcia w trzech płaszczyznach ( głębokość, wysokość i kąt nachylenia) . Odpowiednia regulacja pozwoli tak dopasować oparcie do kręgosłupa, by cały czas przylegało do kręgosłupa, stanowiło dla niego bezcenne podparcie, nawet jeśli często zmieniamy pozycję.

– fotel powinien być stabilny, najlepiej jeśli jego podstawa jest pięcioramienna i jest wyposażona w dobre kółka jezdne

– oparcie fotela powinno być prawidłowo wyprofilowane, musi przylegać do naszego kręgosłupa. Bardzo istotny jest rodzaj materiału z jakiego jest wykonane. Najbardziej polecane są nowoczesne, elastyczne siateczki, które zapewniają komfort i zabezpieczenie kręgosłupa, są przewiewne i trwałe. W drugiej kolejności polecane są surowce naturalne takie jak skóra czy bawełna, a najmniej polecane jest tworzywo sztuczne ( imitacje skóry czy materiały poliestrowe), są tanie i łatwo je utrzymać w czystości, ale niestety są klejące i nieprzewiewne.

– odpowiednio twarde i odpowiednio wyprofilowane siedzisko fotela. Siedzisko powinno być wykonane z naturalnych surowców( najlepsza jest skóra) , powinno mieć zaokrąglone krawędzie i mieć odpowiedni stopień twardości, bo zarówno za twarde jak i za miękkie może wywołać ból kręgosłupa.

– fotel powinien mieć regulowany zagłówek

– fotel powinien mieć regulowane podłokietniki, tak by podparcie pomagało odciążyć kręgosłup.

Ważny, ale nie najważniejszy jest też odpowiedni dobór designu fotela, tak by harmonijnie wpasowywał się w styl naszego kącika do pracy i całego mieszkania .

Artykuł BIURO W DOMU – DOBIERAMY ODPOWIEDNI FOTEL pochodzi z serwisu Aranżacje biura, kuchni, salonu.

Kluczowe jest prawidłowe podzielenie mieszkania czy pomieszczenia na różne strefy, a więc – miejsce do pracy, miejsce do wypoczynku,miejsce do gotowania, do jedzenia, do spania, do higieny, do przechowywania, do ubierania itp. Wszystkie te miejsca muszą być dobrze zaplanowane, by były funkcjonalne, każdy mebel, nawet przedmiot musi mieć swoją funkcję i swoje stałe miejsce, a wszystko razem musi tworzyć przyjazny klimat,czyli musi mieć taką urodę i styl, by wszystkim mieszkańcom się podobało.

Miejsce do pracy można zaplanować praktycznie w każdym pomieszczeniu ( no może prócz łazienki) w którym da się wygospodarować odrobinę miejsca i w jakiś sposób oddzielić je od reszty. To oddzielenie jest istotne, bo pozwala na większe skupienie i sprzyja samodyscyplinie.

Najczęściej kącik do pracy można zorganizować w salonie, pokój dzienny jest też z reguły najprostszy w utrzymaniu jednolitego stylu. Jeśli to możliwe miejsce do pracy powinno być oddzielone od sfery relaksu, czy sfery posiłków. Można to łatwo zrobić posługując się odpowiednim ustawieniem mebli czy bibelotów. Najlepiej oczywiście aby miejsce do pracy było dobrze doświetlone światłem słonecznym, ale oczywiście nie tak żeby non stop było nagrzewane, bo to nie sprzyja skupieniu, zwłaszcza w letnie, gorące dni. Jeśli nie jest możliwe usytuowanie kącika do pracy blisko okna, trzeba zwrócić uwagę na prawidłowe rozmieszczenie lamp. Biurko nie musi być duże, ale musi pasować do stylu pozostałych mebli w salonie, ewentualne półki czy szafki oczywiście też, najlepiej aby w większości były zamknięte, co pozwoli nie tylko lepiej utrzymać porządek, ale też pomaga w skupieniu.

Decydując się na stworzenie kącika do pracy w sypialni musimy z reguły pogodzić się z większym pomieszaniem stylu, lub zdecydować się na może mniej funkcjonalny i wygodny fotel biurowy na rzecz krzesła tapicerowanego lub innego dobrze pasującego do stylu sypialni. Zamiast typowego biurka można do tego celu użyć na przykład większej toaletki lub po prostu stolika. Trzeba też pamiętać o wydzieleniu strefy pracy w sypialni, oraz o odpowiednim oświetleniu.

Najtrudniej urządzić miejsce do pracy w kuchni, chyba, że kuchnia jest duża i ustawna. W takim przypadku można ustawić nawet jakąś pasującą do reszty ściankę działową albo oddzielić kącik do pracy za pomocą przestawienia mebli. Zamiast typowego biurka można ustawić pasujący do mebli stolik kuchenny, a do przechowywania dokumentów użyć wolnych szafek kuchennych.

Generalna zasada przy urządzaniu kącika do pracy jest taka, aby miejsce było oddzielone, dobrze doświetlone i w miarę możliwości spokojne, a rodzaj wystroju najlepiej dopasować do klimatu reszty pomieszczenia.

Artykuł URZĄDZAMY DOMOWY KĄCIK DO PRACY pochodzi z serwisu Aranżacje biura, kuchni, salonu.